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양압기 종류와 나에게 맞는 양압기 선택법 ◀ 코골이, 무호흡치료에 가장 효과적이고 안전한 치료법 ▶ 양압기는 코골이와 수면무호흡으로 좁아진 기도에 공기를 불어 넣어 기도를 효과적으로 넓혀주는 의료기기입니다. 코골이가 심하신 분들은 수면중 무호흡증상을 동반하는데요, 수면중 무호흡증상이 자주 반복되면 뇌의 산소포화도가 떨어지면서 여러 부작용이 생기게 됩니다. 코골이무호흡을 치료할 수 있는 방법은 여러가지가 있지만, 그중 가장 효과적이고 안전한 방법은 양압기 사용입니다. 양압기는 코골이를 즉각적으로 개선시키고 수면의 질을 개선시킵니다. 양압기 종류 양압기의 종류는 크게 3가지로 나눌 수 있는데요. 수동형 양압기(CPAP), 자동형 양압기(APAP), 이중형 양압기(BiPAP)가 있습니다. 이 세 가지 양압기 중 보편적으로 많이 사용하는 양압기는 수동..
소아 야경증, 아이가 갑자기 깨서 비명 지른다면! 야경증이란 비렘( NREM) 수면 각성장애 중 하나로, 비렘수면기 중 수면 초반 1/3앞쪽에서 가장 흔하며, 주로 소아들에게 나타나는 수면장애로 갑자기 잠에서 깨어 비명을 지르며 공황상태를 보이는 질환입니다. 오늘은 채널A 금쪽같은 내새끼에 야경증을 앓는 금쪽이가 출연하면서 안타까움과 집중적인 관심을 받게 된 소아 야경증에 대해서 포스팅 하겠습니다. 수면은 크게 렘수면(REM)과 비렘수면(Non-REM)으로 나눌 수 있으며, 잠을 자는 동안 렘수면과 비렘수면은 약 90분 주기로 4~5회 반복하여 나타납니다. ​ 렘수면은 전체수면의 20~25%를 차지하며 꿈을 꾸는 수면 상태입니다. 그래서 '꿈 수면'으로 불리기도 하는데요. 렘수면 상태에서는 눈, 호흡근을 제외한 팔, 다리 근육이 마비되어 움직일 수 없지..
폐쇄성 수면무호흡 VS 중추성수면무호흡 차이와 증상별 양압기 종류 수면 무호흡 이란? 수면무호흡이란 수면다원검사에서 '호흡이 10초 이상 정지하는 상태'를 일컬으며 '저호흡'은 수면다원검사 및 혈액 산소포화도를 연속 측정했을 때 호흡곡선의 진폭이 절반 이하 혹은 혈중 산소포화도가 3%이상 저하되는 상황이 10초 이상 이어지는 상태'라고 규정하고 있습니다. *무호흡: 호흡이 10초이상 정지하는 상태 *저호흡: 호흡곡선의 진폭이 절반 이하 or 혈중 산소포화도가 3%이상 저하되는 상황이 10초이상 ■ 수면 관련 호흡장애 분류 ■ 중추성 수면무호흡증 폐쇄성 수면무호흡증 수면관련 저환기/저산소혈증 증후군 신체질환에서 비롯된 저환기/저산소혈증 기타 수면관련 호흡장애 폐쇄성 수면무호흡증과 중추성 수면무호흡증의 차이 폐쇄성 수면무호흡증 ■폐쇄성 수면무호흡증 증상 수면때 발생하는 상..
양압기 임대료 연말정산 소득공제 되나요? 이제 슬슬 연말정산을 준비할 때가 되었죠^^ 직장인들의 13월의 월급~ 1년 내내 쓰는 양압기 임대료 연말정산 소득공제 되는지 알아보겠습니다. 양압기 임대시 임대료 소득공제 가능! 2020년 7월부터 건강보험 양압기 임대 시 현금영수증 또는 카드 영수증 발행이 의무화되었습니다. 이에 따라 양압기 임대료에 대한 현금영수증 / 카드 영수증으로 소득공제를 받을 수 있습니다. 2022년 올해 개정된 (2021년 귀속) 연말정산 소득공제 내용 ◆신용카드 등 소비증가분에 대한 추가 소득공제 신용카드 소비금액이 '20년 대비 5% 초과한 금액에 대해 10% 추가 소득공제 및 100만원 추가 한도액 적용 ◆기부금 세액공제율의 확대 기부금 세액공제율이 기존 15%(1천만원 초과분 30%)에서 20%(1천만원 초과분 35..
잠이 부족한 학생, 단음식이 더 당기는 이유 잠을 잘 못자는 학생은 정크푸드와 설탕 식품 섭취가 더 높은 것으로 나타났습니다. 미국 브리검영대가 신시내티아동병원에서 실시한 새로운 연구에 의하면 십 대 아이들의 수면 부족이 나쁜 식습관으로 이어지는 것으로 나타났습니다. 십대아이들의 수면 부족으로 인해 체중 증가 및 기타 심혈관 대사 질환 위험 또한 증가하는 것으로 나타났습니다. 10대 청소년 93명을 대상으로 한 수면조사 연구진은 십대 청소년 93명을 대상으로 두 가지 수면 조건 하에서 수면 및 식사 패턴을 분석한 연구에서 일주일 동안 매일 밤 6시간 반 수면을 취하는 조건과 그 다음 일주일 간 9시간 반 수면을 취하는 조건에서 생활하게 했습니다. 이와 함께 참가자가 먹은 음식의 칼로리 섭취량, 다량영양소 함량, 음식종류, 혈당부하지수를 측정한 결과..
위드코로나 시대 양압기 관리의 중요성, 양압기필터부터 모터까지 건강한 양압기 생활을 결정짓는 핵심관리 양압기 필터 관리 양압기는 호흡기에 직접 사용되는 기기인 만큼 청결한 관리가 중요한데요. 정기적인 필터 교체 없이 양압기를 사용한다면 필터가 제 기능을 하지 못해 미세먼지를 거를 수 없게 됩니다. 필터가 제 역활을 다하지 못하면 걸러지지 않은 미세먼지등이 호흡기로 바로 유입될 수 있습니다. 그래서 양압기 필터교체는 꼭 주기적으로 해주셔야 합니다. ​ 특히, 겨울철에는 생활 가습기(양압기가습기x)를 많이 쓰시는데 생활가습기를 양압기와 가까운 곳에 두고 쓰시면 분사된 물입자가 양압기로 흡입되고 물분자속에 있던 석회질 등이 필터에 끼게 됩니다. 이때 필터 교체를 놓치게 되면 필터가 구멍이 막히고 심하게는 딱딱하게 돌처럼 굳어서 제 역활을 못하게 됩니다. 실제로 로벤스타인..
꿈을 꾸는 이유, 꿈을 꾸는 수면 단계는? △우리는 왜 꿈을 꿀까요? "꿈은 우리 뇌에서 일어나는 일련의 반응입니다." 대뇌피질로 단기 기억이 이동되어 기존에 저장된 장기 기억과 비교하고 검토되는 과정 중 신경세포들의 연결이 일시적으로 섞이게 되고, 평소의 기억이 왜곡되면서 꿈은 나타나게 됩니다. 이렇게 꿈을 꾸는 동안은 근육이 일시적으로 마비되어 움직일 수 없지만, 뇌파는 깨어있을 때와 거의 같아집니다. △꿈의 기능 "꿈은 학습과 깊은 연관을 가지고 있습니다. " 꿈은 학습과 깊은 연관을 가지고 있습니다. 뇌는 일상생활에서의 경험을 꿈에서 되감기 하여 반복하고 이를 학습하고 기억합니다. 이를 연구한 실험에 따르면 낮에 쥐에게 미로를 통과하게 했더니 그날 밤 자면서 미로를 탐색할 때와 같은 영역의 뇌에서 활성화가 일어났다고 합니다. △꿈의 중요성..
알레르기 비염, 다양한 원인과 치료법 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것입니다. 이는 소아 때부터 발병하는 경우가 많으며, 잘 치료하지 않으면 코가 계속 막혀있게 되어 만성 부비동염(축농증), 비용중, 중이염 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 비염으로 비강 호흡이 어려워 구강호흡을 하므로 얼굴 발육이 위아래로 길쭉한 기형이 되기 쉽고, 치아 부정교합이 발생할 수 있습니다. 알레르기 비염 증상 알레르기 비염의 주요 증상은 코막힘, 재채기, 맑은 콧물, 가려움증이 있습니다. 알레르기를 유발하는 외부 항원이 코에 들어오면 몇 초 내에 가려움증이 발생해 재채기를 하고, 맑은 콧물이 흘러나오다가 코막힘이 발생하게 됩니다. ​ 코막힘의 정도는 사람에 따라 다르지만 정도가 심해지면 부비동염, 비중격 만곡, 비용종 등의 ..

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