본문 바로가기

유용한 건강정보

(59)
요즘 목감기 증상 5가지 원인과 목감기 빨리 낫는 법 목감기 증상 5가지 원인과 목감기 빨리 낫는 법 오늘은 목감기 증상인 발열 인후통 콧물 기침 증상과 원인 치료에 대해 알아보겠습니다. 최근에 목감기에 걸렸는데 정말 정말 오래갑니다. 코로나에 버금가는 기침과 인후통에 너무 힘든 시간을 보냈어요. ​ 요즘은 호흡기 질환, 특히 목감기가 코로나 증상과 결합됐는지 코로나 증상 만큼 힘들어 하는 사람들이 많아요. 목감기 목감기는 바이러스나 세균에 의해 인두와 후두에 염증이 생긴 질환을 말합니다. 일반적으로 기침, 인후통, 발열, 두통, 근육통 등의 증상이 나타납니다. ​ 목감기는 일반적으로 자가치료로 치유 가능하며, 휴식과 수분 섭취, 온도 조절, 증상 완화를 위한 약물 복용 등이 권장됩니다. 증상 완화를 위해 감기약, 해열진통제, 코감기 스프레이 등을 사용할 ..
장염 빨리낫는법 5가지 장염 증상 장염 빨리낫는법 5가지, 장염 증상 장염 원인 급성 장염은 장염의 원인균이나 바이러스가 대장이나 소장에 감염을 일으켜 설사나 복통 등의 증상이 발생하는 질환으로 대표적인 급성 장염 증상은 설사이며 대부분 일주일 이내에 저절로 호전되고 장염 증상 후유증도 없습니다. 급성 장염 증상 빨리낫는법 시작합니다. ​ 대부분의 세균성 장염은 장염 증상이 갑자기 나타나고 짧은 기간 내에 소실되는 것이 특징이며 대장내시경 검사 등으로 구별할 수 있습니다. 급성 장염은 주로 식중독 또는 대장염으로 일어나며 오염된 식품이나 물을 먹어서 감염됩니다. 안녕하세요 로벤스타인 건강상식입니다^^ 오늘은 장염 증상에 대해서 포스팅하려고 하는데요, 급성 장염은여름철에만 발생할 거라는 오해와 달리 연중으로 발생하며 특히 겨울철에 유행하는..
대사 증후군 증상 대표적 5가지 안녕하세요 로벤스타인 수면지킴이입니다. ​ 오늘은 대사 증후군에 대해서 포스팅 하려고 합니다. ​ 대사 증후군은 비만, 고혈압, 고중성지방혈증 및 저 HDL콜레스테롤 수치와 같은 여러가지 대사 이상을 포함하는 질환집단을 말하는데 대표적인 증상 4가지를 설명드리겠습니다. 대사 증후군 이란 대사증후군은 한 사람에게 혈압상승, 고혈당, 혈중지질이상, 비만(복부비만) 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 대사 증후군이라고 말합니다. 대사 증후군은 단일한 질병이 아닙니다. 대사 증후군 증상은 유전적 소인과 환경적 인자가 더해져 발생하는 포괄적인 질병입니다. 대사 증후군 요인이 동시에 발생할 수 있으며, 대사 증후군 증상은 대사와 관련된 개인의 심뇌혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 뇌..
메니에르 병 증상 대표적인 4가지 증상정리 메니에르병은 메니에르 증후군이라고도 하는데, 1800년대 프랑스의 의학자 메니에르의 이름을 붙여 청력 소실, 이명, 이충만감과 심한 어지러움을 동반하는 질환을 말합니다. 현재까지 알려지 메니에르 질환의 원인으로는 자가면역 질환, 알레르기, 매독, 중이염, 갑상선 질환, 종양 등이 알려져 있지만 대부분의 원인은 아직까지 밝혀지지 않고 있습니다. 메니에르 질환은 원인질환을 모르는 경우가 대부분이므로 환자의 정확한 병력에 의존하여 진단을 내리게 됩니다. 오늘은 메니에르병의 대표적인 4가지 증상에 대해서 정리해 드리려고 합니다. 메니에르병 대표적인 증상 4가지 메니에르병은 원인에 관계없이 병리학적으로 내이의 내림프관 팽창에 따라 이명, 주위가 돌아가는 어지럼증 및 청력손실을 동반하는 경우 메니에르 병으로 진단을..
단백질 부족 증상 신체 부족 신호? 단백질 부족 증상 신체 부족 신호? 단백질은 인체의 세포와 조직의 구조, 기능 및 조절에 중요한 역할을 하는 필수 다량 영양소입니다. 단백질은 단백질의 빌딩 블록 역할을 하는 유기 화합물인 아미노산으로 구성됩니다. 단백질 기능 단백질은 체내에서 다양한 기능을 합니다. 그들은 근육, 뼈, 피부 및 장기를 포함한 조직의 성장, 수리 및 유지에 관여합니다. 단백질은 또한 다양한 생리적 과정에 필수적인 효소, 호르몬, 항체 및 기타 분자의 생산에 필수적입니다. 그럼 단백질의 기능을 좀 더 자세히 설명해 보겠습니다. 근육 성장 및 복구: 단백질은 근육 생성 및 복구에 필수적입니다. 신체 활동 기간, 특히 저항 운동이나 근육 손상을 유발하는 운동 중에 적절한 양의 단백질을 섭취하면 근육 회복, 성장 및 유지에 도움..
피검사로 알 수 있는 병, 혈액검사로 알수있는 것 피검사로 알 수 있는 병 혈액검사 종류 피검사 (혈액검사) 피검사는 사람의 건강에 대한 정보를 수집하는 데 사용되는 일반적인 의료 절차입니다. 수행되는 특정 혈액 검사에 따라 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 이 얘기는 어떤 질환을 진단하던 피검사는 의심되는 질환의 진찰과 진단을 위해 가장 일반적으로 시행되는 검사라는 의미입니다. 피검사를 하는 이유 그렇다면 피검사를 진행하는 이유에 대해서 한번 말씀 드려보겠습니다.혈액검사는 다음과 같은 다양한 이유로 수행됩니다. ■ 정기 건강 검진: 피검사는 증상이 나타나기 전에 근본적인 건강 문제를 식별하기 위해 수행됩니다. ​ ■ 의학적 상태 모니터링: 피검사는 당뇨병이나 고콜레스테롤과 같은 의학적 상태의 진행을 모니터링하기 위해 진행합니다. ​ ■ 의학적 상태 진..
수면에 좋은 차 7가지 추천 더보기 안녕하세요 로벤스타인 수면지킴이입니다. 오늘은 주위에서 쉽게 구할 수 있으면서 숙면에 도움이 되는 재료로 만들 수 있는 수면에 좋은 차를 추천하려고 합니다. 하나씩 알려드릴게요^^ 더보기 수면에 좋은 차 추천 7가지 생강차 수면에 좋은 차로 소개할 차는 생강차 입니다. 생강에는 항염증 및 항산화 성분이 있어 신체의 염증과 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 소화를 개선하여 더 나은 수면으로 이어질 수 있습니다. 생강차를 만들려면 신선한 생강 몇 조각을 얇게 썰어 뜨거운 물에 몇 분 동안 담가두기만 하면 됩니다. 녹차 녹차에는 L-테아닌이라는 아미노산이 함유되어 있어 뇌를 진정시키는 효과가 있습니다. 스트레스와 불안을 감소시켜 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 녹차에는 또한 산화 스트레..
혈압에 좋은 음식 안 좋은 음식 5가지 안녕하세요 로벤스타인 수면지킴이입니다. 혈압 높으신 분들 많으시죠^^?! 오늘은 혈압 낮추는 법을 알려드리려고 합니다. 고혈압은 ​ 동맥에서 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태를 말하며, 정상 혈압이 일반적으로 120/80 mmHg 인데 반해 ​ 고혈압의 혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우로 정의할 수 있습니다. 고혈압 원인 고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태를 말합니다. 고혈압은 다양한 요인이 있습니다. 1. 유전: 고혈압은 유전적인 요인의 영향을 받을 수 있어요. 2. 생활요인: 염분과 지방이 많은 식단, 신체 활동 부족, 비만, 흡연과 같은 특정 라이프스타일 요인은 고혈압 발생 위험을 증가시킵니다. 3. 나이: 혈압은 ..