수면무호흡증 증세 방치하면 사망까지 갈 수 있는 무서운 질환

무시하고 방치하면 안 되는 수면무호흡증

"수면무호흡증 방치하면 사망할 수도 있어요"

 

​코골이, 수면무호흡증은 단순 증상이 아닌 질병입니다.
수면무호흡증은 수면장애 중 하나로
오랜시간 방치하면
다양한 합병증과 심각한 후유증이 있는 질병입니다.

 

수면무호흡증 증상

수면무호흡은 말 그대로 수면중에 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 수면무호흡증이 있으면 잠을 자면서도 하루밤새 수차례 기도가 막혀 숨이 멈추고, 일순간 다시 몰아쉬기를 여러차례 반복하게 됩니다.

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수면 중에 무호흡이 발생하면 체내의 산소포화도가 떨어지면서, 심장은 더 많은 피를 순환시키기 위해서 더 빨리 뛰게 됩니다. 호흡이 멈추면서 뇌는 위험을 감지하고 각성을 유도하면서 더 자주 깨고 교감신경이 향진되면서 심장은 더 세게 박동을 하는 악순환이 생깁니다.

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때문에 처음엔 수면무호흡이 아닌 심혈관계질환으로 병원을 찾기도 합니다.

 

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수면무호흡증 원인

수면무호흡증이 생기는 이유는 다양합니다.

수면무호흡증은 대부분이 코골이가 동반되는 폐쇄성 수면무호흡증인데 정상보다 작은 턱, 편도의 비대, 여러가지 이유에 의한 상기도의 폐쇄, 과체중인 경우 목의 지방조직도 원인으로 들 수 있습니다.

-혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우 목안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 수면무호흡증이 나타날 수 있음

-또한 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적된 경우

-턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게서도 나타날 수 있음

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수면무호흡증 자가진단 테스트

 

 

 

■수면무호흡증 자가진단 테스트■

​	내 용
□	코골이 소리가 심하다.
□	잠을 충분히 잤는데도 피로가 해소되지 않는다.
□	자다가 숨이 차는 듯한 느낌이 든다.
□	밤에 소변을 보러 자주 깬다.
□	자고 일어나면 입안이 말라 있다.
□	기상 후 머리가 지끈거린다.
□	일에 집중하기 힘들다.
□	작은 일에도 짜증이 나거나 우울하다.
위의 항목들 중에 두가지 이상 해당된다면 수면무호흡과 수면건강 이상 신호로 의심해 보셔야 합니다.

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수면무호흡증 증상, 합병증

1.수면 중에 나타나는 수면무호흡증 증상:

수면무호흡의 가장 흔한 증상은 코골이! 수면 무호흡증의 진단을 위해서는 무호흡을 직접관찰하는 것이 중요. 또한 각성으로 인한 불면증을 호소하기도 하고 수면 중 뒤척임, 발차기 등의 큰 움직임이 있을 수 있고 야뇨증이나 수면 중 자주 화장실에 드나드는 경우도 있음

 

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2.주간에 나타나는 증상:

: 주간기면과 피로감이 대표적인 증상

낮 시간에 과도하게 졸음이 오고, 운전 중 졸음이 오거나 TV시청 중에 자주 졸게 됨. 그 외에 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하가 올 수 있으며 공격적인 성격, 불안, 우울 증상, 발기부전도 동반될 수 있음

 

-코골이,각성으로 인한 불면증, 수면 중 뒤척임 또는 발차기, 주간기면, 피로감, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하, 공격적인 성격, 불안,우울, 야뇨증, 발기부전

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수면무호흡증이 위험한 이유

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계속 방치해 치료하지 않을 경우

뇌졸증, 심근경색, 부정맥, 고혈압, 당뇨 등

중증 질환을 유발하기 때문에 빠른 치료가 필요합니다.

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수면무호흡증 증세 치료방법

 

코골이 수면무호흡증의 치료는 수술이나 다른 치료 중에 하나를 선택하는 것이 아니라 환자마다 다른 상태를 신체검진을 비롯해 여러검사를 통해 정확히 진단하고 다양한 치료법 중 하나 혹은 둘 이상을 환자의 상태에 맞게 선택하는 것이라고 할 수 있습니다.

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1.수술치료: 원인에 따라 치료여부를 결정

-원인이 좁은 기도인 경우에는 기도 확장 수술, 코골이 수술 가능합니다.

-수술적 치료를 하더라도 재발할 우려가 있기 때문에 비수술 치료와 병행하는 것을 추천합니다.

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2.양압기 치료: 비수술 치료의 대표적인 방법

폐쇄성 수면무호흡의 치료로 가장 흔하게 쓰이는 방법은 양압기 치료입니다. 공기를 압축하여 마스크를 통해 코로 불어 넣어주어 기도가 막히지 않도록 하는 치료로 전세계적으로 가장 효과적이고 안전한 치료법으로 사용되고 있습니다.

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양압기는 휴대할 수 있는 장비로, 매일 착용하여야 하며 효과적으로 잘 사용한다면 치료 성공률은 90%이상에 이르는 치료방법입니다.

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3.생활가이드:

• 수면자세 교정과 체중감량

-체중이 평균보다 많이 나가는 경우, 기도에 지방이 축적되어 기도가 좁아집니다. 그렇기 때문에 적정 체중 유지를 위한 식단관리와 운동이 필요합니다.

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• 옆으로 자는 수면자세

-혀와 입천장이 목뒤로 젖혀지는 형상을 개선해 옆으로 누워자는 수면자세가 수면무호흡증에 도움이 됩니다.

 

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양압기 치료는 수면무호흡증에 얼마나 효과적일까?

 

양압기 치료는 수면무호흡증 치료에 있어 가장 핵심이 되는 치료입니다. 양압기는 코골이 및 수면무호흡증의 원인인 기도가 좁아지거나 폐쇄 되기 전 공기압력을 지속적으로 불어 넣어 공기 천막으로 기도를 확보해 주는 의료기기입니다.

 

양압기 치료는 미국 수면협회에서

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수면무호흡증 치료를 위해서

가장 권장되고 있는 치료방법으로 가장 안전하고 효과적인 치료법입니다.

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양압기는 즉각적으로 수면무호흡을 치료하지만, 제대로 사용하지 않으면 치료효과를 보기 어렵습니다. 양압기는 영구적으로 사용해야하는 의료기기로 착용하지 않으면 수면무호흡이 다시 나타납니다.

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양압기 치료 후 그동안 부족했던 숙면을 하게 되면 이전에 느껴보지 못했던 상쾌함을 느끼며 주간졸림과 집중력 저하 등의 증상들이 해소됩니다.

 

무엇보다 수면무호흡으로 인한 합병증을 예방 할 수 있고 심혈관계 부담이 없어지기에 중증의 수면무호흡증 환자들은 반드시 양압기 치료를 받도록 권해드립니다.

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