왼쪽 머리 두통, 머리 찌릿찌릿한 증상

왼쪽 머리 두통, 머리 찌릿찌릿한 증상

 

왼쪽 두통은 대체로 흔한 증상입니다. 그 자체로는 크게 걱정할 필요가 없고 대게는 두통약을 복용하면 금새 증세가 사라지지만, 어떤 증상들은 꼭 병원에 가야하는 증상들이 있습니다. 오늘은 왼쪽 머리 두통과 머리 찌릿찌릿한 증상에 대해 알려드립니다.

 

 

왼쪽 머리 두통

머리 두통 원인

 

1.생활습관

몸에 해로운 음식과 물질이나 건강을 해치는 안좋은 습관 등 부적절한 생활방식은 왼쪽 두통을 유발할 수 있습니다. 왼쪽 두통을 유발하는 부적절한 생활방식을 하나씩 설명드리면 다음과 같습니다.

 

2.식사거르기

-뇌가 제대로 기능하려면 음식을 통해 포도당을 섭취해야 합니다. 때문에 오랫동안 제대로된 식사를 하지 않아 포도당섭취가 불균형 해지면 두통에 시달릴 수 있습니다.

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3.스트레스

-스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 생화학적 변화로 인해 뇌가 경계 상태로 들어가면서 두통이 발생할 수 있다.

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4.수면부족

-수면이 부족하거나 깊은 숙면을 취하지 못하면 왼쪽 머리가 아플 수 있습니다.

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5.특정 음식 섭취

-방부제가 포함된 제품이 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 가공육, 숙성치즈, 레드 와인, 견과류 등과 같은 음식이 왼쪽두통을 발생 시킬 수 있습니다.

 

6.알코올

-많은 알코올 음료에는 혈관을 확장하는 에탄올이 포함되어 있습니다. 따라서 술을 마시면 두통이 생길 수 있습니다.

 

7.머리 압박

-머리에 딱 맞는 헬멧이나 모자와 두피를 잡아당기는 헤어스타일은 두통을 유발할 수 있습니다.

 

왼쪽 머리 두통 원인

1. 약물에 의한 왼쪽 두통

일부 약물의 반동현상으로 인해 왼쪽 두통이 생길 수 있습니다. 반동현상이란 약을 과다 복용하면서 원치 않는 증상이 나타나는 것으로 반동현상으로 인한 통증은 대부분 기상 직후에 발생합니다.

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반동현상으로 왼쪽 두통을 유발할 수 있는 약물(주로,진통 해열제 류)

· 이부프로펜

· 아스피린

· 파라세타몰

· 나프록센

 

2.신경학적 문제

왼쪽 두통은 신경 문제의 증상일 수도 있습니다.

· 관자 동맥염: 머리 양쪽에 있는 혈관에 염증이 생긴 상태로, 거대 세포성 동맥염이라고도 합니다.

· 후두 신경통: 목 위쪽과 두개골 아래에 있는 신경이 자극되면 왼쪽 머리와 머리 뒤쪽이 아플 수 있다. 후두 신경통이 있으면 욱신거리는 통증이 심하게 나타날 수 있다.

· 삼차 신경통: 얼굴에 통증이 있어 머리로 까지 통증이 느껴질 수 있습니다.

3.감염 알레르기

감기와 독감에 걸리면 흔히 부비강이 막히면서 두통이 생길 수 있습니다. 뇌염이나 수막염과 같은 심각한 감염도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 만일 감염이라면 극심한 통증이 느껴지며, 발작, 발열, 목이 뻣뻣해 지는 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

 

알레르기도 코 막힘 증상을 유발할 수 있는 질환입니다. 알레르기로 코가 막히면 뺨과 이마 뒤쪽에 압력이 높아지면서 왼쪽 머리가 아플 수 있습니다.

 

4.심각한 원인

 

왼쪽 두통을 유발하는 심각한 원인은 아래와 같은 질환입니다.

· 고혈압 - 고혈압은 대개 증상을 보이지 않지만, 일부 환자는 두통을 경험할 수 있습니다.

· 뇌진탕 - 타격으로 인한 외상성 뇌 손상시 두통이 생길 수 있습니다.

· 뇌졸중 - 뇌 내부의 출혈이나 뇌혈류를 차단하는 혈전으로 인해 발생합니다. 뇌졸중의 흔한 증상으로는 갑자기 발생하는 극심한 두통이 있습니다.

· 뇌종양 - 항상 증상이 발생하는 것은 아니지만, 심한 두통이 갑자기 느껴질 수 있습니다.

 

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왼쪽 머리 찌릿찌릿한 증상 완화방법

01.휴식과 목욕

대체로 왼쪽 편두통을 완화하는 가장 좋은 방법은 따뜻한 물로 목욕을 하고, 심호흡을 하고, 휴식을 취하는 것입니다.

가벼운 목욕후 낮잠을 자거나 가벼운 음식을 먹는 것도 도움이 될 수 있다.

02.진통제 복용

왼쪽 두통은 대부분 일반 진통제를 먹으면 통증이 한결 나아집니다.

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03.찜질

통증이 느껴지는 부위에 냉찜질이나 온찜질을 할 수도 있습니다. 그밖에 라벤더 오일로 아로마테라피를 하면 통증 완화에 도움이 될 수 있다.

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04.생활습관

왼쪽 두통은 심각한 문제보다는 스트레스나 건강에 나쁜 생활 방식으로 인해 나타날 가능성이 크니, 불규칙한 생활패턴을 바로잡고 건강한 음식과 가벼운 운동을 생활하 하는것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

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그냥 넘기면 안되고
의사의 진찰을 받아야 하는 두통

■ 강한 통증 - 침대에서 일어나거나 일상생활을 할 수 없을 정도로 심한 통증이 느껴진다.

■ 불면증: 통증으로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못한다.

■ 시간이 지나면서 심해지는 통증

■ 타박상: 머리가 부딪힌 이후부터 통증이 있다면 병원에 가야 한다.

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>>통증과 함께 다음과 같은 증상이 있으면 의사의 진찰이 필요합니다.

- 뻣뻣한 목

- 시력 상실 또는 복시

- 신체 쇠약감 또는 마비

- 정신 혼동

- 언어 또는 운동 문제

- 의식 상실

 

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