편두통 원인과 증상, 좌편두통과 우편두통 증상차이

"편두통이란 극심한 두통이 특징인 신경 질환입니다."

 

 

 

편두통은 일상생활 또는 업무에 불편한 두통과 위장관 증상을 동반한 경우로, 단순히 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말은 아닙니다. 편두통은 연령 및 성별에 따라 유병률에 많은 차이를 보이는데, 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생합니다.

※위장관증상:위와 장과 관련된 증상들

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두통이 올 때 많은 사람이 긴장, 스트레스, 불안 등이 원인이라고 생각하지만, 실은 편두통에 시달리는 것일 수도 있습니다. 전형적인 편두통은 시력에 문제가 생기는 것으로 시작됩니다. 시야에서 섬광이 나타나고, 지그재그 선이 보이거나 색깔이 있는 빛이 보이기도 합니다. 이 같은 시각적 효과는 10분에서 30분 정도 지속됩니다.

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편두통의 원인

편두통에 시달리는 사람들은 다양한 형태의 두통 패턴을 보일 수 있습니다. 심지어 같은 환자일지라도 살면서 통증이 오는 부위가 달라질 수 있습니다. 편두통의 원인을 파악하는 것은 매우 중요한데, 원인을 파악하는 것 만으로 편두통의 빈도와 강도를 많이 줄일 수 있습니다.

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■ 흡연과 알코올 섭취

■ 스트레스

■ 수면장애

■ 강한 냄새에 노출

■ 급격한 기온 변화

■ 특정 음식 섭취(글루탐산 나트륨, 인공 감미료, 간장, 유제품, 카페인, 초콜릿, 레몬류과일, 바나나, 아보카도 등)

■ 강한 빛에 과도한 노출

■ 특정 약품 사용

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편두통 증상

편두통의 증상은 특징이 뚜렷하여 알아보기 쉬움.

● 주요 증상은 머리, 목, 안면 근육으로 퍼지는 극심한 두통입니다. 두통은 4시간에서 72시간까지 지속되기도 함.

● 오심과 구토가 동반되는 소화장애

● 눈부심과 소리 공포증: 빛과 소리에 극도로 예민한 반응을 보임.

● 피부가 창백해짐

● 피로

● 가슴 두근거림

● 시각적 증상: 섬과, 광성, 지그재그 선, 흐릿한 이미지, 시력 저하, 눈 통증 등의 증상

● 심리적 변화: 극도의 스트레스, 불안, 불면, 우울, 신경증과 폭력성을 보일 수 있음.

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>>흔하지는 않지만 나타날 수 있는 증상

● 현기증

● 저림, 간지러움

● 말하기 어려움

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위에서 보듯 편두통에 시달리는 사람은 두통만 나타나는 것이 아니기 때문에 거의 모든 활동을 하기가 어렵습니다.

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좌편두통 증상

-이유 없이 머리가 무겁다.

-어깨와등이 눌린 것처럼 아프다.

-손과 발이 저리고 얼굴색이 창백해진다.

-손발이 차가워지고 가슴이 두근거리고 마음이 초조, 불안해진다.

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우편두통 증상

-소화가 잘 되지 않는다.

-양 볼이 푸르스름한 누런빛을 띈다.

-눈 밑이 거무스름해지고 눈이 빠지듯이 아프거나 눈썹 주위가 심하게 아프다.

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편두통의 치료

약물치료와 대안치료

【 약물치료 】

편두통의 원인에 따라 약물 선택이 달라집니다.

● 경미한 편두통: 이부프로펜, 아스피린, 파라세타몰 등의 진통제와 소염제

● 구토와 오심: 구토 방지제

● 고혈압이 원인인 편두통: 고혈압 치료제

● 우울증이나 긴장이 원인인 편두통: 항우울제

【 자연요법 】

● 편두통을 치료하기 위한 자연요법은 무엇보다 음식에 기초합니다.

● 자연 식품 섭취를 늘리고 가공 식품(각종 빵, 식전주, 조리식품 등)을 섭취하지 않습니다.

● 글루텐이나 유당처럼 음식 불내증을 일으킬 수 있는 음식을 피합니다.

● 침, 동종요법, 자기요법, 색채요법으로 심신의 이완을 돕습니다.

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