구내염은 대게 심각한 질환은 아니지만, 음식을 섭취할 때나 음료를 마실때 불편함이 많기 때문에 빠른 시간 내에 치료하는 것이 일상생활에 지장을 주지 않겠죠~ 오늘은 구강염(구내염)의 빠른 회복을 돕는 유용한 치료법 알려드리겠습니다.
구내염은 입이나 잇몸의 점액막에 생기는 작은 궤양이나 병변을 말합니다. 구내염은 보통 약 5mm의 크기로 흰색 테두리로 둘러싸여 있습니다. 구강 헤르페스와 달리 전염성이 없고 보통 꽤 쉽게 사라집니다. 일부 구내염 증상들은 매우 고통스럽지만, 일반적으로 심각한 증상을 일으키지는 않습니다. 사실, 대부분의 구내염은 1~2주 안에 스스로 치유되는 것이 보통이지만 그 동안 너무 아프고 불편합니다.
치료 과정을 빠르게 가속하고 불편함을 최소화 하는 몇가지 자연요법을 소개합니다.
구내염을 빠르게 치료하는 가정요법 -꿀
꿀은 피부를 건강하게 가꾸고 상태를 치료하는데 가장 좋은 천연 성분 중 하나입니다. 2014년 한 연구에 따르면 꿀을 바르면 구내염의 통증과 크기, 그리고 홍조를 줄일 수 있다고 합니다. 꿀은 또한 감염으로 부터 환부를 보호하는 역활도 합니다.
▷사용방법
환부에 소량의 꿀을 하루에 3~4번 문지른다.
코코넛 오일
코코넛 오일은 피부에 유익한 영향을 주는 것으로 널리 알려져 있습니다. 코코넛 오일은 구내염 치료에도 효과적인 솔루션입니다. 코코넛오일의 미생물 특성은 세균의 작용을 억제하고 구내염 염증이 감염되는 것을 예방하는 데 도움을 줍니다.
▷사용방법
-코코넛 오일을 솜에 담근다.
-환부를 부드럽게 닦는다.
-통증이 나을 때까지 하루에 3-4번 반복한다.
과산화 수소
과산화수소를 함유한 용액의 국소적인 도포는 구내염 치료와 상처 소독에 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 과산화수소는 감염된 환부에서 박테리아가 번식하지 못하게 하는데 완벽한 물질입니다.
▷사용방법
-먼저 과산화수소 3%를 물 한 스푼에 넣고 묽게 한다. (약국에 과산화수소 3%용액 구입가능)
-혼합물에 솜을 담가 적신 후에 환부에 바른다.
-하루에 2-3번 반복한다.
-상처가 구강 내부에 존재할 경우는 과산화수소 한스푼을 물 반컵에 희석해서 이 물로 2분 동안 가글한다. 하루에 3번 반복.
캐모마일
캐모마일은 감기 염증이 빠르게 가라앉는 것을 돕는 것 외에도 피부 알레르기와 부상으로 부터의 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이 식물은 아줄렌과 레보메놀을 함유하고 있어 염증이 생기는 것을 막아주고 세균 번식을 억제하는 효과가 있습니다.
▷사용방법
-진한 캐모마일 차를 준비한다.
-깨끗한 거즈나 솜을 캐모마일 차에 담구고 적신다.
-환부에 5분간 도포하고 방치한다.
-또는 물에 적신 카모마일 티백을 상처 부위에 직접 바른다.
-하루에 2-4번 반복한다.
플레인 요거트
구내염 발생 요인들 중에는 H필로리감염과 장내 염증성 질병이 있는데 천연 요거트 섭취는 이런한 요인에 의한 구내염에 효과를 줄 수 있습니다. 요거트의 유산균이 H.VLFFHFL를 퇴치하는데 도움을 주며 피부의 산성PH을 조절하고 감염 위험을 줄여줍니다. 다른 감염요인을 피하기 위해서 요거트는 첨가물이 없는 플레인 요거트를 사용해 주세요.
▷사용방법
-플레인 요거트를 하루에 한컵씩 섭취한다.
-플레인 요거트를 직접 환부에 바른다.
-하루에 3번씩 반복해서 도포한다.
병원에 꼭 가야하는 구내염 증상
대부분의 경우 의학적치료를 받을 필요가 없지만 구내염 증상이 더욱 길어지고 악화될 수 있는 경우 병원에 내원해 진료를 받아야 합니다.
>여러 개의 구내염 감염 증상이 있을 때
>구내염이 완전히 치료되기 전에 새로운 구내염이 발생했을 때
>구내염 궤양이 2주가 지나도 사라지지 않을 때
>구내염이 입술까지 퍼졌을 때
>정상적으로 음식을 섭취하거나 물을 마시는 것을 방해할 정도로 구내염의 고통이 심할 때
>미열이 있을 때
증상이 나아지지 않거나 통증과 미열이 있다면 반드시 병원에 방문해서 진찰을 받아야 합니다.
