구강호흡 (3) 썸네일형 리스트형 입막음 테이프 하나로 구강호흡 교정하는 법 생각보다 많은 사람들이 입을 벌리고 자는 걸 당연하게 생각합니다. 안녕하세요 로벤스타인 수면지킴이입니다. 오늘은 꿀잠 필수템 입막음테이프에 대해 설명드리려고 합니다. 입막음 테이프란? 수면시 스스로 벌어지는 입을 테이프로 고정해 구강호흡을 교정하는 입벌림방지밴드를 말합니다. 구강호흡은 여러가지 질환을 야기하는 건강에 이롭지 못한 수면습관입니다. 보통 입을 벌리고 자는 경우는 코가 막히거나 코로 숨쉬기 불편한 여러 이유로 수면 중 숨쉬기가 불편해지니 자연스럽게 입을 벌리게 되면서 습관화 되는 경우가 많습니다. 하지만 이런 구강호흡을 그냥 방치하면 나중에는 코로 숨을 쉴 수 있어도 턱근육이 고정되어 자동으로 입을 벌리고 자게 됩니다. 수면 중에 일어나는 일이라 당사자는 모르고 넘어가는 일도 많습니다. 결국 .. 입벌림 방지 밴드 로 구강호흡 고치기 입벌림 방지 밴드란 구강호흡교정을 위해서 입에 붙여서 사용하는 입벌림을 방지하는 밴드를 말합니다. 입을 벌리고 자는 구강호흡을 대수롭지 않게 생각하고 오랜시간 방치할 경우 다양한 구강질환을 유발할 뿐아니라 얼굴의 변형까지도 가져올 수 있습니다. 안녕하세요 로벤스타인 건강상식입니다^^ 구강호흡은 코로 숨을 쉬기 힘들거나 습관적으로 입을 벌리고 자는 증상입니다. 저도 어릴 때 자주 입을 벌리고 잤던 기억이 있네요~ 그때마다 할머니가 깨워서 '입벌리고 자면 혼나간다고'혼을 내셔서 그 습관을 고쳤습니다 ㅋㅋ 감사합니다~ 오늘은 수면시 구강호흡의 문제점과 구강호흡을 간단하고 효과적으로 해결할 수 있는 입벌림 방지 밴드를 소개해 드리려고 합니다. 구강호흡이란? 수면 시 입으로 호흡하는 경우로 정상적인 코호흡.. 코골이 수면무호흡 유발하는 구강호흡, 입벌리고 자면 산소를 흡수하고 이산화탄소를 몸 밖으로 내보내는 호흡과정은 신체에서 가장 중요한 대사활동입니다. 우리는 보통 코나 입 등의 기관지를 통해 호흡 하는데요. 그 중 구강호흡은 말그대로 코가 아닌 입으로 숨쉬는것을 뜻합니다. 코로 호흡하는 것과 다르게 구강호흡을 지속적으로 하게되면 호흡기 질환, 코골이, 치주염 등 각종 질환에 노출되기 쉽습니다. 구강호흡 문제점과 예방을 위한 방법에 대해 알려드릴게요~ 구강호흡은 입냄새, 충치의 원인 침은 입 속 세균을 억제하는 항균 물질을 포함하여 면역 및 보호기능을 합니다. 구강호흡은 이러한 침을 마르게 하여 세균 및 바이러스가 번식하기 쉬운 환경을 조성합니다. 이 때문에 구강호흡을 하면 구취가 심해지고 충치 및 치주 질환에 걸릴 가능성이 높아집니다. 감기, 독감 등 감염.. 이전 1 다음
